Adfærdskodeks

Galten CK’s overordnede kodeks for god cykeladfærd er ”Jeg kører ordentligt” Med dette kodeks vil Galten CK signalere og slå fast overfor klubbens medlemmer, sponsorer, andre klubber og øvrige omgivelser, at alle medlemmer i Galten CK har det sammen overordnede adfærdskodeks. Det enkelte medlem har et selvstændigt og individuelt ansvar for at leve op til adfærdskodekset. Overholdelse af adfærdskodekset er det enkelte […]

Nyhedsbreve

Nyhedbrev Galten Cykel Klub 12-2019 Nyhedsbrev Galten Cykel Klub 09-2019

Holdkørsel

Når vi cykler sammen, skal det foregå, så alle på holdet kan følge med, d.v.s. alle ryttere tager hensyn til dem der har de “dårligste ben” netop den dag. De ryttere, der ikke har så mange kræfter den pågældende dag, tager kun korte og få føringer. Ved paradekørsel, hvor alle på skift kommer til at tage føringer, skal de svageste ryttere relativt hurtigt trække ind til højre i 1. position, og derved tage en kort føring.

Rollefordeling

For at sikre en så god og sikker træningstur som muligt, vil der til hvert hold være en ansvarlig Kaptajn/Træner, der har det overordnede ansvar for turens planlægning og gennemførelsen. Der påhviler dog alle ryttere et INDIVIDUELT og KOLLEKTIVT ansvar for, at turen gennemføres så sikkert og så smidigt som overhovedet muligt. Derfor er det vigtigt, at alle ryttere KENDER, ACCEPTERER og LØSER de opgaver, der er i forbindelse med hver enkelt træningstur.

Signalgivning

Klar og tydelig signalgivning er nøglen til sikker kørsel Sikkerheden er altid i fokus når vi cykler i Galten CK. Vi tænker        SIKKERHED – SIKKERHED – SIKKERHED ind i alle de træningsture vi gennemfører, og i alle de øvelser vi udfører undervejs. Vi går ALDRIG på kompromis med sikkerheden på vores ture. […]

Træningskalender

Træningstider   Opdaterede regler fortræning i GCK   Pas godt på jer selv og andre. Tirsdage og Torsdage  kl.   18:00, Søndag  kl.   9:30 Bemærk! I september, stater vi fælles Flextræning kl. 17.00, i lighed med forårets Flextræning. Mødestedet er Galten Hallens parkeringsplads. [gck_training_calendar header=’ Vintertræning ‘ template_id=11 template_id_header=12 template_id_footer=10 category=8

Træningskoncept

Den eventuelle træning vil primært tage udgangspunkt i øvelser, hvor vi træner vores tekniske færdigheder i de forskellige køreformer, f.eks. paradekørsel, rulleskifte, komme ind på én linje og køre på én linje. spurttræning.

Holddeling

“Lige børn leger bedst” Det er med dette gamle dansk ordsprog i baghovedet, at vi i Galten CK opdeler rytterne på forskellige hold. Det er målet for Galten CK, at I alle får en så god cykeloplevelse som overhovedet muligt. Vi inddeler jer i så homogene hold som muligt – fysisk og teknisk, så I alle hver især får en god […]